Бұл Аутистке немесе Аутист дипломатиялық ұйымына тікелей қатысты мақала емес, осында сипатталған тәжірибе (сол ұйымның негізін қалаушы өмір сүрген) — алдын ала тәжірибелер мен рефлексияларда (2016 жылдың ақпан айында) маңызды болған «жұмбақтың бір бөлшегі» болып табылады, ол одан кейінгі жаз бойы , Қазақстанда екінші рет болған кезінде (басқа мақалалардакөріп отырғаныңыздай) әлдеқайда әрі қарай жүругеәкелді.
Ол сондай-ақ «жай сөздерден гөрі» іс-әрекет жасап, тек түсіндіруге ғана емес, «іс-әрекетке қабілеттілік» көрсетуге мүмкіндік берді.
Менің 2016 жылдың ақпан айында «Пионер» тау шаңғысы курортында болуым өте қызықты әрі пайдалы тәжірибе болды.
Адам атмосферасының арқасында мен өзімді сенімді сезіндім және шаңғы сабағын алуға тырысу туралы мейірімді ұсынысын қабыл алдым, ол мен үшін сол уақытқа дейін мүмкін емес болып көрінді.
Сонда да мен жанат Қаратайға (осы тау шаңғысы курортының директоры және иесі, ал аутист балалардың анасы) және кейінірек –«Алматы аутизм сөзінде»аутист адамдар үшін басты кілт «байқап көру» етістігі екенін түсіндіргенімнен кейін, мен өзім әшкерелеген теорияларды тәжірибеге енгізуге міндетті болдым:-)
Және ол жұмыс істеді, әрине.
Шаңғымен жүгіру кезінде мен өзімнің ойымды өз денесіме бақылаудың шектеулерін анықтадым.
Әдетте, менің ойым мен нақты шындық арасындағы қарым-қатынас онша қиын емес, бірақ шаңғымен жарқырап тұрғанда заттар өте жылдам жүреді және шынымен де қардан (жер, шындық) әрбір жаңа «тосын сыйға» баса назар аударып, секунд бөлшекпен әрекет ету керек, бұл аутист адамға өте қиын, негізінен, өз денемізде толық өмір сүрмейтінімізді (бірақ көбірек «ойларда» тұрғанымызды) ескерсек, кеңістік пен уақытпен ерекше қатынасымыз бар.
Басқаша айтқанда, мен өзімді біресе мәжбүрлеуге тура келді.
Ал ешкім өзін мәжбүрлеуді ұнатпайды, бұл шындыққа жанасады, бірақ көптеген аутист адамдар үшін бұл көбінесе мүлдем мүмкін емес іс, әсіресе олар себебін немесе «негіздемені» түсінбеген кезде (аутизмдегі тағы бір аса маңызды түсінік: негіздеме).
Сондықтан, көптеген ата-аналар мен тәрбиешілер білетіндей, аутист адамды бір нәрсені жасауға «мәжбүрлеу» өте қиын (және, әрине, трюк — оларды қалауға итермелеу).
Осылайша, аутист балалар (немесе ересектер) осы тау курортына келіп, алғаш рет шаңғы тебуге тырысқанда, бұл спорттың осы түрлеріне құштар болғандықтан емес, керісінше, олардың отбасы жаңа нәрсені бастан кешіруге тырысатындықтан (өте дұрыс) шығар.
Сондықтан олар шаңғымен жүгіруді бастағанда (мен үшін болғандай, қолдарын ұстап тұрған нұсқаушының көмегімен), олар әдетте аса уәжді емес, әсіресе басында, сондықтан өздерін «күштеп» ұстауға тура келеді.
Ал алғашқы секундтардан бастап олар бұл «міндеттеменің» тек ілім ғана емес екенін түсінеді…
Жай ғана басқа таңдауыңыз жоқ: денеңізді басқара аласыз ба, әлде құлайсыз, бұл қарапайым, түсіну өте оңай.
Сөйтіп, «заттардың күшімен» және Табиғат күшімен (бұл сөзсіз дебаттық әлеуметтік міндеттемелерден гөрі «қолайлы» болып табылады), бұл тәжірибе бізге міндетті түрде жасағымыз келмейтін іс-әрекеттерді жасауға үйретеді, ол бізді өзімізді мәжбүрлеуге үйретеді, сондай-ақ осы «міндеттемелердің» (дене бақылауының) негіздемесін лезде түсінуге мүмкіндік береді. себебі біз «дұрыс» дегенді істемесек, құлаймыз.
Сондықтан бұл өте нақты көрсетілім. Аутист адамдарға нақты нәрселер керек. Бұл жерде «қауіп-қатерден» әлдеқайда нақты және тиімді (бірден) «егер тым көп тамақ ішсең, май аласың» немесе «жақсы жағдайдың кейінірек болуы үшін мектепте оқу керек» деген сияқты әлдеқайда нақты және тиімді (бірден) болып келеді, бұл өте абстрактілі және белгісіз.
Сондықтан шаңғы спортының бұл тәжірибесі міндетті түрде жасағыңыз келмейтін нәрселерді жасауға мәжбүрлеуге үйретеді, ол өз шегінен шығуға үйретеді (кейде белгілі бір шектеріңіз бар деп ойлайсыз, бірақ олар тек өздеріне сенетіндіктен ғана бар.).
Осылайша, жағдайды бақылап, құлдырап кетпеу үшін ерекше назар аударуға тура келді.
Ол тым жылдам жүріп жатқанда аздап үрейленіп, бақылаудан айрылып, құлдырауға жақын бола бастағанымды сезіне алдым.
Бұл жерде құлаудың себебі жылдамдық немесе жер бедерімен байланысты басқа да проблемалар емес, құлаудан қорқу салдарынан үрейдің жай-күйіне байланысты денені ақыл-оймен басқарудың төмендеуі болар еді дегенді білдіреді. Басқаша айтқанда, құлдыраудан қорқу … құлдырауды тудырады…
Және бұл психологиялық тетіктер туралы қызықты мәселе болар.
Пионер қызметкерлері аутизм туралы біледі және олар науқас және мұқият болды, және бұл мен үшін нағыз айырмашылық жасады, және бұл маған біраз ерлік берді.
Сайып келгенде, бірнеше сағаттан кейін мен тіпті нұсқаушының көмегімен бүкіл еңістен (ұзындығы 1 км-ден астам) атқа мініп жүре алдым.
Оның үстіне бұл нағыз алмасу болды, себебі олар аутизм туралы біліп үлгерді, бұл шындыққа жанасады, бірақ мен олардың сұрақтарына егжей-тегжейлі, аутист балалардың әдетте қарсы алып, жаттықтыратын қиындықтары туралы толық жауап беру мүмкіндігіне ие болдым. Бұл оларға неғұрлым бейімделген тәсілге ие болуға мүмкіндік берді, аутизм олар үшін аз «жұмбаққа» айналды.
Басқаша айтқанда, олар «мені шаңғы тебуге үйретті» (негізгі жолмен), мен оларды «аутист адамдармен шаңғы тебуге үйреттім» (немесе осы доменде өз шеберлігін арттыру үшін).
Бұл тәжірибе маған өзімнің аутист ерекшеліктерімді жақсы түсінуге, өз-өзіне деген сенімімді арттыруға және денесімді бақылауға көмектесті.
Шынында да, өзіне деген сенімнің жақсаруы осы тәжірибенің тағы бір маңызды пайдасы болып табылады.
Жалпы аутист адамдарда өзін-өзі бағалау өте төмен.
Ал олардың мұны жақсартуға мүмкіндіктері өте аз, өйткені олар көптеген жаңа «физикалық» нәрселерді бастан кешіре білуі керек, және олар заттарды жасай білуі керек (мысалы, қолдарымен).
Бірақ, өкінішке орай, өте жиі олардың «әлеуметтік ортасы» (көбіне отбасы) оларға мұндай мүмкіндік бермейді, ал «аса қорғау» түрінде «бұғаттайды», бұл не істеу керектігіне қарама-қарсы.
Шынында да, аутист адамды өзгерістерден «қорғау» үшін бәрін жасаса, «жақсартуды» қалайды, яғни өзгереді?
Өмірде қандай да бір тәуекелге бару керек.
Тау шаңғысы спортының бұл тәжірибесі бізге тағы да көмектеседі, ол бізді бақыланатын тәуекелдерге, «қолайлы құлдырауға» үйретеді. Бұл шынымен де маңызды.
Құласаң, дүниенің құлдырамағанын шындыққа айналдырасың. Сіз біресе ауырып қала аласыз: сонда не?
Біз қателескеннен қорықпауымыз керек, «қателік жібермеуден қорқу», «құлдыраудан қорқу» (шын мәнінде қауіпті болмаса) үшін жаңа тәжірибеден бас тартпауымыз керек.
«Комфортабилизм» (мен«Алматы аутизм сөзінде»айтып өткенімдей) және «бәрінен қорқу» — тұзақтар, шынымен де уытты тұзақтар.
Қазір «өзін-өзі бағалау» ұғымына қатысты әлеуметтік жүйе мүлдем дұрыс емес, себебі ол адамдарды (оның ішінде аутисттерді де) өзін -өзі «әлеуметтік тану» арқылы алуға үйретеді, яғни өзін басқалардың (әдетте біз туралы ештеңе түсінбейтін бейтаныс адамдар) пайымдауын айтады.
Бұл ерекше абсурд, бірақ бұл әркімнің іс-әрекеті, ал аутист адам мұны үйрене бастағанда, ол шынымен де қауіпті, ал кейде өзіне-өзі қол жұмсаумен аяқталады (бұл осы мақаланың ауқымынан тыс, бірақ түсіндіре алар едім…).
Қысқаша айтқанда, қарда шаңғымен жарқырап тұрғанда заттар онша абстрактілі және күрделі емес: егер біз құламай-ақ жарқырай алсақ, денемізді бақылауда екенімізді білеміз, демек, басқа адамдардың не ойлағанына қарамастан өзімізге деген сеніміміз жақсарады: бұл біздің арамыз бен Табиғат заңдары арасындағы тікелей қарым-қатынас мәселесі, «әлеуметтік фактордың» араласуынсыз аутист адамдар үшін де (және басқалар үшін де…) проблемалы болып табылады.
Менің ойымша, аутист адам осындай қиын (жылдам) жағдайда осындай бақылауға қол жеткізе алса, онда олар басқа да көптеген (немесе барлық) жағдайларда жақсы бақылауға ие бола алады.
Менің ойымша, балалар үшін үйрену оңай, себебі олар әлі де «өзгерістерге» және оқуға өте ашық. Яғни, олар өздерінің «шектеулері» туралы тым көп ойланбайды (тіпті «әлеуметтік сот шешімі» туралы да аз, мысалы, «ұят» ұғымы, егер оларда көптеген қиындықтар болса): Марк Твеннің әйгілі дәйексөзі сияқты, «Олар мұны жасағандай мүмкін емес екенін білмеді».
Сөйтіп, бұл тәжірибенің көптеген артықшылықтарының ішінде аутисттер үшін өте маңызды және қажетті нәрсе болып табылатын өзіне деген сенімді арттыруға көмектеседі.
Сайып келгенде, менің ойымша, біз үшін аутист адамдар, шаңғы спортының осы тәжірибесінде ең бастысы шаңғы тебу немесе «спорттық» жағы емес: шаңғы спорты – бұл негізінен табиғи шындықты, табиғат заңдарын және денемізді, өте күшті, шынайы және бірден түсінікті жолмен бастан кешіруге мүмкіндік беретін құрал.
Сондықтан мұндай тәжірибелер (мысалы, велоспорт сияқты басқалары) өте пайдалы нәрселер болып табылады, себебі бізге үйлесімділік пен бізді қоршап тұрған нәрселермен «табиғи байланыс» қажет (және бұл сілтеме көбінесе жоғалады, бұзылады, теріске шығарылады, бұрмаланады немесе «әлеуметтік жүйемен» күрделене түседі).
Әрине, өз денесін жақсы бақылауға үйрену, мұқият болу, өзін мәжбүрлеу, бәрінен азырақ қорқу өте пайдалы.
Ал тәуекелге баруды үйренгені үшін, ал өзіне деген сенімін арттырғаны үшін.
Бұл нәрселердің бәрі өте маңызды, ал Табиғат (қар және ауырлық заңдары) мұны өте жай және тез үйренуге, өзімізді жер анасымен қайта қосуға және синхрондауға мүмкіндік береді, бұл анық тиімді, бәлкім, одан да көп жетіспейтін нәрсе шығар.
Сонымен қатар, мен Пионер тау курортының иесі(Жанат Қаратай)аутисттердің көмегіне өте араласып, оның да тату әрі мейірімді екенін байқадым ; Сол себепті ол аутист автономиямен және «аутист халық үшін жақсы өмірмен» ынтымақтасуда табысқа жетеді деп үміттенемін, осының арқасында «құрал» (бейімделген шаңғы сеанстары), оның ішінде басқа да құралдар мен әдістер бар.
